De praktijk voor Ayurveda in Almere    

Consulten, behandelingen, kuurprogramma's, workshops.   

Ayurveda en de dosha's.

Een goede gezondheid ontstaat door een juiste balans van de drie dosha's. Deze bestaan uit een combinatie van
de vijf elementen (ether, lucht, vuur, water en aarde). De namen van de drie dosha's zijn Vata, 
Pitta en Kapha. 
Onbalans, zowel geestelijk als lichamelijk, leidt tot ziekte of zwakte. 

Veel klachten worden veroorzaakt door te veel stress of vervuiling in het lichaam. Een goede balans op geestelijk
vlak en 
het verwijderen van gifstoffen (ama) of andere ziekmakers vormen volgens Ayurveda de weg naar een
gelukkig en 
gezond bestaan.

De dosha’s zijn de intelligente managers van het lichaam. Elke dosha heeft specifieke taken, eigenschappen
(gunas) en heeft een vaste plek in het lichaam.

Vata Dosha (Zorgt voor beweging)
Vata is gebouwd van de elementen Wind en Ether. 

We hebben Vata in ons lichaam om dingen te laten bewegen. Denk aan het stromen van ons bloed of onze
gedachtengang. Vata is de primaire kracht van ons zenuwgestel. Het regelt onze tastzin en onze mentale balans,
onze zintuigen en coördinatie van bewegingen.

 Elke dosha heeft bepaalde kwaliteiten. De kwaliteiten (gunas) van Vata dosha zijn:
-droog 
-licht
-koud 
-ruw 
-subtiel 
-mobiel
De thuisbasis van Vata in het lichaam is de dikke darm (colon). 

Pitta Dosha (Dat wat transformeert)
Pitta Dosha is gebouwd van de elementen Vuur omringd door Water.

Pitta transformeert dingen in je lichaam. Denk aan het verteren van voedsel, de capaciteit om dingen te begrijpen
en om de realiteit onder ogen te zien. Pitta is verantwoordelijk voor alle chemische en metabolische functies in
ons lichaam.
Ondersteund door het element water bestaat het vooral in een zure vorm (spijsverteringsappen, gal en bloed).
Het geeft ook kleur aan ons lichaam.

De kwaliteiten van Pitta Dosha zijn:
-lichtelijk olie-achtig
-scherp/penetrerend
-heet
-licht
-nare geur
-verspreidend/vloeibaar
De thuisbasis van Pitta Dosha in het lichaam is laag in de maag en het duodenum (12- vingerige darm), de plek 
waar voeding verteerd en getransformeerd wordt.

Kapha Dosha  (Dat wat bindt - Cohesie)
Kapha Dosha is gebouwd van de elementen Aarde en water.

Kapha bindt en houdt dingen samen. Het verzorgt en smeert, geeft stabiliteit, ondersteunt en maakt het grootste deel  uit van onze weefsels. Het geeft stabiliteit aan lichaam en geest.

De kwaliteiten van Kapha Dosha zijn:
-olieachtig
-koud
-zwaar
-langzaam
-glad
-zacht  
-stabiel
De thuisbasis van Kapha dosha in het lichaam zijn de longen en de mond/hoofd